martes, 21 de diciembre de 2010

MI 2010

En enero cambie de colores

En febrero comenzaron los problemas en forma de amoxicilina para la muela del juicio. En marzo la cosa se puso peor con los mareos. Abril y mayo simplemente no existieron para mi.


En junio me recupere y pronto hice de las mias. Julio fue un mes especial, aunque no eran buenos momentos para mi, volver a dar pedales me dio media vida, la otra media casi se la puedo dar a el señor Andres.

Agosto el mes de las vacaciones lo pase en casa pero pedaleando. Septiembre mas de lo mismo y Hermida campeon del mundo!! En octubre me vi obligado a parar como si fuese una temporada normal pero en mi caso por los vertigos.

En noviembre me transforme en Globero y en diciembre aunque me recuerden en la tele que hay dopados estoy volviendo a disfrutar como un enano de la bicicleta.

Felices fiestas!!!

martes, 14 de diciembre de 2010

HIJOS DE PUTA

La mala ostia es mas que evidente, los mismos cerdos de hace unos años pero nos quedaremos igual.


Da mucho dinero el futbol y el tenis como para tirar de la manta, no?

viernes, 10 de diciembre de 2010

POR EL BUEN CAMINO

Poco a poco voy recuperando las sensaciones que sentia hace tiempo al montar en bicicleta, tambien hay que decir que estoy entrenando como un burro y eso se tiene que notar.
Aunque el tiempo no ha sido muy bueno que digamos he cumplido sin fallar ni un dia y alguno que otro haciendo el delincuente con los Globeros de la censurada Collserola.
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Mañana despediremos al amigo Evan Cooper con una buena salida de carretera antes de que vuelva a los USA.

lunes, 29 de noviembre de 2010

TOCA PASAR FRIO

Hace ya tiempo que bajaron las temperaturas pero en los ultimos dias la cosa se ha puesto fea y con el cambio de turno laboral (de 14:00h a 22:00h) no me keda otra que madrugar y congelarme si kiero acumular semanas de 20 horas ó mas, ya es lo que toca.
Con estas temperaturas hasta el coche se ha kedado ko y he tenido que ponerle pilas nuevas, que viene a ser como nuestro multivitaminico de cada año.

martes, 16 de noviembre de 2010

KARPAS BIKE

El teclado va fatal, espero solucionar este tema pronto para actualizar mas el blog, de momento os presento a la Karpas bike, gracias al amigo Ignasi y las piezas que ha ido heredando como si de un hermano pequeño se tratase.
Ya tengo el alta medica, ya llevo un mes entrenando y ya he subido el primer puerto de la pretemporada y para mas tela fue el puerto mas odiado del peloton amateur catalan.

martes, 2 de noviembre de 2010

TOCA APURAR

Me levanto a las 5:00 de la mañana y medio zombi voy con el coche a currar mientras montan las calles. De 6:00 a 14:00 tengo la suerte de trabajar en este pais, salgo medio pitando y entre que aparco y no aparco, me cambio meto una barrita y con el almuerzo de las 10 de la mañana me voy hasta que se hace oscuro, llego medio pajaro y hasta mañana.


Depende de lo que tarde en salir puedo hacer 3 horitas o un poco mas, apurando el sol al maximo y llego a casa mas feliz que un niño chico.

miércoles, 27 de octubre de 2010

LA PRIMERA DEL AÑO

Despues de darme yo mismo el alta medica (si dependo de la seguridad social voy apañao) hoy he comenzado a moverme, bueno en realidad llevo una semanita ligth de pateadas pero hoy ya la cosa era mas seria. Con un dolor en las patas acumulado de las 3h de pateo intenso de ayer hoy la primera de BTT y para estrenar bien el invierno una buena karpa (sin consecuencias) y un eje de pedalier roto (vuelve el desguaces!!).
Viendo de lo que soy capaz yo estaria atento porque esto promete.

lunes, 11 de octubre de 2010

COMO JAMES STEWART

Esta claro que el 2010 no esta siendo mi mejor año, lo ultimo para rematar y posponer de momento el arranque de mi pretemporada un ataque de vertigo que me tiene totalmente parado hasta nueva orden.
El martes pasado al salir del trabajo por la noche me vi obligado a parar el coche en el arcen ya que no veia 3 en un burro, el mareo era tal que no era capaz de mantenerme derecho y hasta la mañana siguiente despues de la visita al medico con su diagnostico y los farmacos correspondientes no fui capaz de dar 2 pasos sin tener que vomitar lo poco que tenia en el estomago.



Asi que de momento continuo tumbado (por narices) y ya veremos como termina esto.
Menos mal que el gran Oscar Freire me ha hecho estos dias algo mas felices.

domingo, 3 de octubre de 2010

NO NOS MOVERAN

Como en la famosa y repetida serie de los ochenta Verano azul ya puede hacer frio, calor, los coches ó las vacas locas, que si te gusta el ciclismo te levantas a las 4:30 de la mañana para ver un mundial que pese a que en las pruebas anteriores de los sub23 y feminas se vio un final al sprint con los mas fuertes todo parecia que tenia que ser igual con los profesionales y asi ha sido, pero como digo si te gusta el ciclismo te da igual todo y te pegas el madrugon. (Bueno, yo es que curro esta tarde y no me gustan las repeticiones)





Thor Hushovd se ha llevado el sprint y es el nuevo Campeon del Mundo en una carrera destacada por la escapada permitida de siempre, neutralizada en las ultimas vueltas con los movimientos en el peloton de los mas fuertes que han roto el grupo y que gracias a la realizacion Australiana no hemos visto el trabajo de los Españoles para llevar a Freire con los mejores a falta de 2 vueltas donde pese a los ataques salvajes de Gilbert en los dos repechones realmente duros que habia en el circuito no ha sido suficiente y la carrera se ha decidido con un sprint aparentemente facil para el Vikingo.

jueves, 23 de septiembre de 2010

CADA CULO ES UN MUNDO

Los que me conocen saben que soy un tio sencillo, si algo me gusta como va para que cambiar, para que me voy a poner frenos de disco (es lo mejor que hay ya lo se) si mis V-brakes van de lujo, ademas para los que nos gusta ir a carreras la propia palabra yo lo dice bien claro, carrera, correr no frenar. Desde que pobre los tubelless creo que no he usado nada mejor para rodar por el monte y para ir comodo tantas horas lo mejor un buen sillin.


Por la montaña no hace falta ya que vas levantandote cambiando de posicion continuamente pero en la carretera que te puedes tirar horas sentado sin mover el culo como no estes agusto puedes llegar a casa tierno y no es plan. Ya use hace un año un sillin totalmente de carbono sin gel ni nada y la verdad es que aunque parecia imposible era comodo.




Asi que he apostado por su hermano acolchado y he acertado, en cambio con el Selle Italia Slr que tenia era imposible.
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Por cierto, las ruedas estan vendidas.

jueves, 9 de septiembre de 2010

MAS MERCADILLO

Ademas de lo ke puse a la venta hace unas semanas, ahora tb vendo un juego de ruedas Mavic Ksyrium elite nuevas para Shimano con pneumaticos Specialized S works Mondo nuevos por 350 euros. Peso aprox 1550kg.
Creo que son las ruedas ideales para salir a entrenar y meterles kilometros y kilometros hasta aburrirte de ellas olvidandote de mantenimientos y de ostias.

domingo, 5 de septiembre de 2010

JOSE ANTONIO HERMIDA CAMPEON DEL MUNDO

Campeon del mundo junior, sub23, Campeon europeo 3 veces, medellista olimpico y por fin CAMPEON DEL MUNDO!!!

Con 32 años ha completado un palmares impresionante y el año que viene le veremos luciendo el arcoiris, si ya decia yo que la Merida va muy bien!!

miércoles, 18 de agosto de 2010

DESCANSO ACTIVO

Despues de los 120km de ayer en solitario en plena hora punta de sol (ni gotica de conocimiento) hoy me merecia un mas que deseado dia de descanso como el de la semana pasada. Pero si 85km con casi 1000m de desnivel se puede considerar descanso sera pero por la CocaCola que ha caido en Sant Llorenç.
Acompañado una vez mas con el amigo xikitin hemos subido hasta el km 28 de la carretera de Prats a un ritmillo aceptable cumpliendo mas que de sobras con el dia de descanso.
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La foto es de hace 2 veranos en el Cirque del Troumouse.

jueves, 12 de agosto de 2010

RECOLOCANDOME

De vacaciones pero me quedo cuidando la ciudad, es lo que tiene la crisis ó hacer cambios en la flaca que ya os contare.
La Karpas de momento esta parada a falta de terminar la horquilla, en Agosto nadie trabaja!!


Asi que solo me keda salir a rodar sin fallar ni un solo dia por unas carreteras mas vacias de lo habitual pensando en el futuro.

martes, 20 de julio de 2010

LA KARPINHA

Gracias al amigo Ignasi mi desgastado cuadro KHS alite4000 ahora mismo es un precioso cuadro de MTB totalmente personalizado.
Ahora solo falta montarla y disfrutar de ella evitando asi un desgaste en mi Merida Flx Carbon a lo largo de los futuros tutes por Collserola.
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Luego me dicen que porque le tengo tanta tirria a Contador, Alonso y alguno mas.

sábado, 17 de julio de 2010

OFERTA

Antes de las vacaciones de verano tengo que desacerme de 4 cosillas que tengo dando vueltas por casa desde hace tiempo, a precio de ganga os ofrezco la primera tanda:

Para los carreteros tengo un casete de piñones Campagnolo Chorus nuevo (de verdad que es nuevo!!!) de 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,....... y 11 piñones para rodar como un autentico campeon ya que el desarrollo es un 11-23, pa' que mas??

Junto con los piñones tb tengo a la venta el nucleo correspondiente tb nuevo de trinca, todo junto por 90 euros, si si solo 90.
Y para los aficionados al monte tengo unas ruedas del despiece de una Scott para darles caña hasta cansaros de ellas, seminuevas por 250 euros os podeis hacer con unas ruedas de BTT para disco con Center Lock, son para cubierta y montan un aro Mavic 317 Disc y bujes DTSwiss.


Quien este interesado en algo que lo diga!

jueves, 15 de julio de 2010

4 MENOS

Despues de tanto tiempo practicamente parado me he puesto tonelillo pero volver a la rutina con mas ganas que nunca me ha hecho comenzar a perder los primeros kilos casi sin darme kuenta, es lo que tiene salir por las tardes con esta calor despues de la etapa del Tour yonki perdido de ciclismo.
Como si fuese pretemporada salgo a rodar con mucha cadencia poligoneando para evitar el mayor numero de repechones, el horno no esta pa bollos de momento.

lunes, 12 de julio de 2010

GRACIAS

Finde completito, he salido en bici, he trabajado, he visto una buena etapa de Tour y he visto algo que parecia imposible hace unos años.

jueves, 8 de julio de 2010

PODEMOS

Ademas de mi pasion por el ciclismo soy un forofo del futbol y no se si es por la felicidad que nos da el tener una seleccion tan maja ó el Tour de Francia ó los Sanfermines pero vuelvo a ser el mismo de antes, con un sobrepeso que ya era preocupante he vuelto a enganchar con los entrenos, bueno mejor dicho mas que esntrenos es la felicidad que me da el encontrarme cada dia mejor fisica y psicologicamente despues de las 2 horas diarias que de momento solo estoy haciendo con esta calda.
Gracias a los animos de la familia y amigos vuelvo a sonreir despues de los ultimos acontecimientos personales y que mejor manera que dando pedales, no??
Como ya digo muy animado y cada dia con ganas de mas me siento bien y entre otras cosas si hay algo que tengo muy claro es que es ahora ó nunca!!

domingo, 4 de julio de 2010

PARA QUE LUEGO DIGAN

Que bocazas que es la peña, cada dia alucino mas sobretodo en la television pero bueno como es normal poco a poco el tiempo pone a cada uno en su sitio.


A mi me hicieron dudar pero pensandolo friamente y mas que nada creo que es imposible no creo que la bestia de Fabian necesite motorcillos, ayer lo dejo bien claro.

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De verdad creeis que le pone nervioso, que le descentra por estar detras de la porteria, yo creo que mas bien nervioso no es precisamente como le pone.

miércoles, 30 de junio de 2010

EMPIEZA Y TERMINA LO BUENO

Este finde empieza la mejor carrera por etapas del mundo mundial y a lo largo de la semana junto con las otras carreras terminara el mundial de futbol que como ya comente continua siendo la misma mierda de siempre, y si no que se lo pregunten a los ingleses y a los mejicanos.


Pero personalmente lo unico que me interesa es saber si Lance podra subir los dos escalones que le faltaron el año pasado.

jueves, 24 de junio de 2010

JOGO BONITO


Hay cosas que se pueden cambiar, arreglar ó simplemente darle una capa de pintura bien dada para mejorar, pero hay otras que por muchos tiki-takas que se quieran vender continuan siendo lo mismo y si no hacer memoria.



Yo ya he hecho mi parte, ahora le toca al señor Ignasi.

jueves, 17 de junio de 2010

SE ROMPE PORQUE SE CAE O SE CAE PORQUE SE ROMPE??

Yo me decanto mas por la primera opcion, el animal se cae y por eso se rompe la rueda???



Bueno, podriamos decir que ha sido asi, pero si os fijais bien en el video, entre el segundo 54''-55'' la rueda del britanico se coloca de tal manera gracias a su cambio de trayectoria en el sprint que Haussler se sube por su rueda literalmente y creo que esas ruedas pasan unos test de resistencia pero no de este tipo, total que se rompe y ya sabeis las consecuencias, en resumen:

SE CAEN PORQUE ROMPEN LA RUEDA

Ahh, y el derrape de Freire en la toma aerea no tiene desperdicio.

sábado, 12 de junio de 2010

LA VIDA PUEDE SER MARAVILLOSA

Esta noche la parienta pilla un vuelo al paraiso con un par de amigas (peligro), una semanita de vacaciones mas que merecida y el menda en casita viendo el mundial.


A cambio le he sacado unos muelles para el mes que viene y es que no hay nada como el chantaje emocional, je,je... Lo que es seguro es que voy a disfrutar como un cerdo con tanto bamboleo, ya lo decia bien el mitico Montes, la vida puede ser maravillosa!!!

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Ahh!! hoy 2 horitas de asfalto a ritmo bamby tropical, por fin!!

jueves, 3 de junio de 2010

MIKIKARPAS EL DESGUACES Vol.4.0

Volumen 4 porque es la cuarta Yeti ARC que voy a tener, la tercera que fisuro, es lo que tiene la garantia de por vida, no?? Aunque ya me estoy cansando de la rigidez y puede que si todo viene bien hagamos algun cambio (economico) en forma de muelles y,ó elastomeros.


Desde que me pase al plastico con la Merida, la verde paso a ser la bici de repuesto, bueno eso sin contar la customizada KHS de aluminio Easton 7005 (esto es otra historia que ya os contare mas adelante, tiene que ver con esto ) Pues eso que la Yeti era la bici de los entrenos y preparandola para arrancar de una vez este año, me encontre con esto:



Menos mal que ha sido la de repuesto!!!

lunes, 31 de mayo de 2010

TIEMPO LIBRE = FRIKI

La ultima se llama lipoma, me han kitado uno del tamaño de una pelota de ping pong el martes pasado de la espalda, las consecuencias son casi 15 dias de baja hasta que me kiten los puntos, mas parado imposible.
Tanto tiempo libre ha servido para meterle caña a mis series de TV preferidas y como no LOST no ha sido menos, un acontecimiento mundial el final despues de 6 años para llevarse mas criticas que premios, para mi ha sido un buen final, me ha costado pillar algunas cosillas pero todo tiene su logica por llamarlode alguna manera.
Dando vueltas me he encontrado con un comentario donde creo que explica bastante bien la serie en si, si os gusto leerlo:

Para aquellos que buscais la explicación pseudocientífico del final:Mecánica Cuántica: Existen universos contiguos. Universos que tienen relaciones matemáticas que rigen el espacio tiempo de manera distinta.Si se consigue doblar el espacio tiempo se puede pasar de una dimensión a otra. PAra doblar el espacio tiempo, es necesario ser capaces de doblar la trayectoria de la luz. (VEr experimento Philadelphia para entender mejor) . Si se dobla tanto la luz que se la hace girar sobre sí misma, se la puede contener en una vasíja.Para contenerla se requiere una vasija con una fuerza inmensa. Hoy en día se contiene el plasma con vasijas magnéticas (ver fusión nuclear).La isla es esa vasija que contiene la luz “doblada”.LA isla es un nexo espacio temporal entre dos dimensiones.Quien domina los secretos de la isla (EL faro) puede moverse en el espacio y en el tiempo.Todos los humanos que comprenden lo que es la isla, tratan de dominarlaEso lo hicieron los antepasados de Jacob (templos). Lo hizo Némesis (con los otros construyendo los pozos) y lo trataba de hacer Dharma ( y Widmore) con sus estaciones.Nemesis está atrapado en esa situación intermedia desde que JAcob le arrojó al centro electromagnético. Es el humo.Si Némesis deja la isla, destruirá la relación espacio tiempo que mantiene estables los dos universos paralelos. Sería el caos.DEsmond, estando vivo, es la constante. Es el único que va y viene de un universo a otro con sus recuerdos . Su yo en ambos universos están conectados, desde que sufrió “el incidente”.Cuando los seres humanos estamos en la otra dimensión, no recordamos la otra dimensión. Son paralelas en el espaciotiempo, pero ni son simultáneas ni son consecutivas, son independientes.En este caso, se forma un grupo de personas que ha estado expuestas a la isla. Que se han movido en un punto que está entre ambas dimensiones y cuando uno de ellos, Desmond, recuerda que vivió en la otra dimensión, les da la oportunidad de recordar y unirse de nuevo y les convierte en una excepción. Cuando están en la iglesia y pasan al otro lado, no van al cielo, sino que juntos, son su propio paraiso.Conclusión: Lost tiene una explicación psudocientífica, mezclada con la mitología. Llámalo el Cielo, llámalo Otra dimensión, llámalo Renecarnación…y así con todas las religiones.SI este es realmente el camino elegido por la serie, es flipante y si rebuscáis por la serie, creo que cudra todo.

Quien da mas??

jueves, 13 de mayo de 2010

PARADO PERO VIVO

La cosa esta mal, casi no toco la bici, los fines de semana y poco mas, año para olvidar en el tema competicion pero que me viene bien para reposar y ordenar ideas, intentare ponerme al dia poco a poco.

Un saludo a todos!

martes, 23 de marzo de 2010

HASTA EL TELLO!!

Creo que con lo de hoy ya tengo cubierto el cupo de desgracias para lo que queda de temporada gracias que no ha sido casi nada pero como muchos ya sabeis el suelo precisamente blando no es y hoy lo he probado por eso de las karpas, no??


He tuneado la maneta, le he quitado peso, pero lo que mas me jode ademas del golpe en codo y rodilla ha sido cargarme mallas un manguito y los "botines"!!!


Aun asi me he levantado y he continuado con la rutina despues de ponerme de grasa hasta el culo intentando enderezar la puntera del cambio. Ya de vuelta me he cruzado con Ramonet y el bicho con lo que me he visto obligado a dar la vuelta para compartir cuneta con el despues de mucho tiempo. Esto ha hecho que casi sin darme cuenta he llegado a casa con 110km en 3h20'.

sábado, 20 de marzo de 2010

SOBRAO!!

Semana decente, he podido entrenar practicamente a diario pero por consejo medico mejor no competir hasta la semana que viene, y yo que creia que los medicos solo te podian quitar el tabaco y la bebida??

Como un yonki de las rechinadas me he tenido que conformar con salir a rodar "suave", a cambio he podido ver como uno de mis idolos se lleva su tercera Clasicissima, bueno eso de ver tambien lo podria poner entre comillas ya que lo que es darlo por la tv va a ser que no.




Si teneis unos minutitos mirar el video y en la repeticion vereis a que me refiero con sobrao.

martes, 16 de marzo de 2010

NO HAY MANERA

La semana que pueda encarrilar 4 dias de entreno sin que me pase nada y sin verme obligado a parar un par de dias, esa semana sera historica!!

La noche del jueves me la pase amorrado a la taza del wc, por la mañana me sentia mareado, fui al medico y despues de recetarme algo para el estomago me tomo la tesion por eso de los mareos (ya hacia dias que los padecia) pues marque 16/8 mm de Hg.


Para el que no lo sepa tener la tension alta seria un problema para una persona con vida sedentaria, pero como el Doctor Tarres me conoce y sabe que precisamente sedentario no soy simplemente me receto reposo y cuidar al maximo la dieta, eso si controlar diariamente mi presion arterial y no tener ningun susto. He pasado un finde bastante chungo, medio zombi hasta que me recupere y jodido del coco por no poder asistir ni a Banyoles ni a las carreras de Sabadell , aunque viendo las clasificaciones realmente no se que ha sido mejor.

Hoy ya por fin recuperado he vuelto a pedalear, me he sentido fresco (pa' no estarlo) y he alargado la tarde hasta llegar a casa con 120km en las patas, sera esta la semana??

lunes, 8 de marzo de 2010

OPEN GIANT BCN STA.PERPETUA "Nada nuevo"

Ayer por fin debute con el Team Action Collserola y para ser la primera carrera me puedo conformar con tener la fuerza de voluntad de terminarla, es lo minimo que podia hacer por el equipo ya que por lo que se refiere a mis ambiciones se fueron a tomar viento fresco a los 5' de carrera.
La ultima vez que participe en el open de BCN era uno de esos corredores que se metia entre los 10 primeros, esta vez he terminado el 30 con mas pena que gloria pero eso es algo que ya me temia, tampoco me preocupa ya que tengo un margen de mejora de unos 10kg y hoy dia tengo mas capacidad de sufrimiento que nunca y sobretodo mucha experiencia en carreras de BTT por lo que si todo va por donde tiene que ir, en un mes y medio aproximadamente las cosas volveran a ser como antes ó por lo menos mejoraran, ó no??
Pero bueno eso no es noticia, la noticia esta en la calle, mama mia se esta poniendo de blanco!!!

video

martes, 2 de marzo de 2010

LA 1ª EN LA FRENTE

No puedo decir que mi primera carrera seria del año ha sido un desastre ni un carreron (ya me gustaria) no puedo basicamente porque no habido carrera. El sabado por la tarde tenia un malestar que lo pase por alto pensando que serian nevios (a mi edad, yo????) pero despues de cenar ya note que como decian los mejores en su genero, hay algo aqui que va mal!! Un dolor abdominal a media noche me levanto con ganas de miccionar pero por mas ganas que tenia no salia ni una gota. Me lo temia, pero como kuando no kieres que algo pase pasa (es el cabron de Murphy) lo quise sufrir acostandome de nuevo pero no aguante mas de 1h, los sintmas eran conocidos, (ya me paso hace 2 años). Pues nada que me vi mas que obligado a volver a ponerme los pantalones y correr a urgencias para que me pincharan un antinflamatorio que ahora no me acuedo de su nombre para no aguantar mas lo que es conocido como el parto de los hombres, aunque a las mujeres tambien les pasa.




En mi caso las 2 veces han sido muy suaves , simple arenilla que expulso orinando una vez mi musculatura mas intima se relaja gracias al pinchazo y luego beber agua como un kosako cada dia para que no vuelva a suceder. En ese estado no era plan de meterse una paliza y descanse hasta esta tarde donde no he podido esperar los resultados medicos y viendo que no me dolia nada me he machacado durante 3h con la burra a una media de 160puls/min con maximas de 185, supongo que a ese ritmo todo estara ya en su sitio, no??

jueves, 25 de febrero de 2010

OCUPADO

Lo siento pero ultimamente ando muy liado y no tengo tiempo para poner al dia el blog, bastante tengo con entrenar y salir ileso que ya es un merito viendo como esta el patio.
Por lo menos parece que el tiempo mejora y ya no hace falta salir tan tapado por las mañanas.


Estas ultimas semanas he continuado con los entrenos de volumen ya que no he podido durante el invierno y mis entrenos de calidad seran las primeras carreras ya que de momento no me las puedo tomar de otra manera asi que si algun descerebrado se quiere medir conmigo ya le aviso que no estoy pa'ostias y no es el momento.
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Que empieze ya la F1!!!!! quiero ver a Pedro Martinez de la Rosa, Adrian Valles y a Jaume Alguersuari en una misma carrera, bueno y al Canelo que le han tenido que dar el mejor coche de la parrilla para que gane algo, no puedo con el ni con todo lo que le rodea!!

miércoles, 10 de febrero de 2010

COMO NUEVO

Hacia tiempo que no tenia un brote de ansiedad por dar pedales tan fuerte como el que he tenido esta semana pasada, la muela me ha tenido fuera de servicio y he perdido unos dias muy buenos que hacen que ahora me tenga que mirar las primeras carreras mas como un entreno de calidad que como otra cosa.
Por lo menos no he ganado peso y hoy para empezar con buen pie han caido 110km en 3h40' con muy buenas sensaciones, el descanso me ha sentado bien.
Ademas que mejor dia para empezar despues de 2 dias de agua?? pues el que hemos tenido hoy con una nevada en el Montseny de las buenas.

miércoles, 3 de febrero de 2010

KO

KO si si KO, ya me gustaria que las letras estuvieran colocadas en orden inverso pero no es asi, llevo 2 dias parado y mañana pinta que tambien me voy a pasar el dia en el sofa, estoy jodido y no por el trastazo que me di el sabado no, la culpable porque tiene nombre propio se llama muela del juicio y ni la amoxicilina ni el ibuprofeno han reducido la molesta inflamacion de garganta que no me deja comer, ni respirar de una forma comoda, imaginaros hacer deporte en esas condiciones, eso sin contar el terrible dolor de cabeza y algo de fiebre, no es que me este muriendo porque estoy currando cada dia pero no puedo salir a pedalear.
Post triste triste, sin fotos pero es lo que hay en esta situacion, lo unico que espero es poder publicar pronto que la cosa ha mejorado ya que sera porque vuelvo a pedalear.

JODER!!

domingo, 31 de enero de 2010

MTB EXTREMO

Fin de semana betetero a tope. Como tengo la flaca en el taller he modificado el entreno este finde con 2 salidas de BTT, el sabado casi 3 horas que por suerte no fueron en solitario ya que me encontre la grata compañia de Charly (el bisonte), Arnau Rota (Ambisist), Merçe Pacios, Ramonet y Carlos "Kore" del Koga Miyata. Digo grata ya que la salida en compañia me hizo olvidar el comienzo accidentado a primera hora.


Asi es como me encontre la parte posterior de la chaqueta al llegar a casa, menos mal que no habia nadie cerca en el momento de la karpa ya que fue de las buenas, en un sendero medio rapido al sortear un charcazo de barro se engancho el manillar en un arbusto y me fui al suelo de espaldas frenando el golpe con la nuca, USAR CASCO!!! nunca sabeis donde os puede jugar una mala pasada la suerte.


Y hoy pues casi 4 horitas otra vez con Carlos "kore" y su compañero Robert tambien del Koga Miyata.

miércoles, 27 de enero de 2010

POR LAS NUBES

Quizas era el punto de motivacion que me hacia falta para ponerme en serio con los entrenos, el tener asegurado mi futuro mas cercano en forma de un equipo que tiene muy buena pinta ha sido el detonante para que no me de pereza levantarme cada dia a las 7 de la mañana y salir a entrenar 4 horitas con la rasca que pega a esas horas y posteriormente ir a currar 8 mas casi sin tiempo para reposar.
Por la entretenida y tranquila carretera de Gallifa he cumplido con 4h en el que ha sido el mejor entrenamiento en lo que a sensaciones se refiere.
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Ya lo han hecho oficial en el blog del equipo pero para los que no sepan de su presencia en la red, os informo que ademas de un buen cadete hemos fichado a Barrakus, ahora adema de los Manolos tambien estan los Migueles!!!

domingo, 24 de enero de 2010

NUEVO RUMBO

Durante esta semana tocara revision medica y papeleo para cerrar mi fichaje por el que sera mi nuevo equipo para la proxima temporada.
Estos seran los colores del Team Action Collserola con los que me vereis este año en las carreras y como ya he dicho tanto en MTB como en carretera con los amateurs. Intentare darlo todo hasta donde el cuerpo aguante y asi sera la unica forma de irme a la piltra con la conciencia tranquila. Quiero agradecer su interes por contar conmigo para esta temporada y mi unica manera de hacerlo sera dando pedales.

miércoles, 20 de enero de 2010

AVISO A NAVEGANTES

Despues de meditarlo durante unas semanas ya lo tengo mas que decidido asi que luego nadie me venga con la historia de que; "esta semana he tenido gripe", "me ha fallado la bici", "tengo mucho trabajo y apenas puedo entrenar", etc... porque vuelve el Karpas al maravilloso mundo del Mountain Bike.
No dejo la carretera porque me encanta pero es una pena tener 8 meses parada una Merida de (redondeando) 4000 petrodolares. No se como terminara el asunto de momento lo intentare, si el calendario lo permite, correrlo todo!!! carretera y MTB, dependiendo de como ande en cada cosa pues ya me decantare por algo mas que de lo otro pero luego como ya he dicho no quiero quejas si en la ultima vuelta os adelanto en la trialera, ok?? Ala a dormir el que pueda, je,je,je...
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De momento estoy muy tierno aun asi que pido un poco de compasion en las primeras carreras que uno ya tiene una edad.

viernes, 15 de enero de 2010

SOLO 2H

Kuando llegas al curro (turno tarde) despues de 4h de bici, con series, puertos a cara de perro, con un buen dolor de patas y tus compañeros de trabajo te dicen que eres un masoca, que estas loco, dias como el de ayer donde me tenia que ir frenando resrvandome para el fin de semana son esos en los que me siento privilegiado por tener esta valvula de escape que se llama ciclismo.
Y si lo llamo valvula de escape es porque ahora mismo es la unica manera que tengo de sentirme un hombre libre, aunque acotado por unos horarios. Estoy alargando mis entrenos con la burra y va a continuar asi ya que la falta de equipos hace que me tenga que buscar la vida por otro lado y termine corriendo en un equipo de tienda y puede que vuelva a los origenes, bueno ya os contare no adelanto nada.
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Como digo solo 2 horas alargando la sesion al ladito, PERO AL LADITO de casa en mi circuito de ciclocross.

lunes, 11 de enero de 2010

ORDEN

La buena vida se ha terminado, eso de salir media hora mas tarde a entrenar para esperar a que se caliente un poco el planeta sin preocuparme de llegar a casa con la hora pegada al culo porque nada mas salir de la ducha ya tenia el plato caliente sobre la mesa (bueno!! y la nevera llena, la ropa preparada, etc...), todo eso se ha ido como el aire, casi sin darme kuenta.
Aki solo hay una que vive como una Reina ajena a los problemas del dia a dia, no como otros que aun no tienen claro de que color sera la ropa con la que pedaleara el año que viene, bueno este.

martes, 5 de enero de 2010

QUE PELIGRO!!!

Ya os podeis hacer una idea de como pase el dia de ayer!!!!
Mi novia ya no sabe como retenerme en casa los dias grises con lluvia como el de ayer, los 3 dias consecutivos de entrenos en condiciones se vieron truncados por la lluvia y por esta bestia de color negro. Aun asi me pase el dia mirando por la ventana despues de una noche de hospital (nada grave). Si me dieran dinero por mirar por la ventana los dias de lluvia tendria pasta para montarme mi propio equipo elite-uci y con un mes mas de lluvias el Astana seria como un Alcorcon en el Futbol comparado con el mio.
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Hoy dejaremos aparcada la maquina negra para pillar la maquina negra de carbon de los Reyes Magos, ó eso espero???

sábado, 2 de enero de 2010

RESOPLANDO

Asi es como termine el año, resoplando, y asi es como pienso llevar este nuevo que ha llegado mas que nada porque no conozco otra manera de hacer las cosas, sufrieno y luchando por ellas, no necesariamente en ese orden pero con un mismo objetivo, disfrutar de lo que estas haciendo ya que lo que es ganarme la vida con ello, es mas que imposible, pero eso ya hace años que lo sabia.
Por lo que hoy despues de dudar viendo que el viento aun queria tumbar algun arbol mas, he decidido salir con la burra por todo lo largo de Collserola cumpliendo con 3h30' y 4 trialeras de 3 pares de cojones.