martes, 23 de marzo de 2010

HASTA EL TELLO!!

Creo que con lo de hoy ya tengo cubierto el cupo de desgracias para lo que queda de temporada gracias que no ha sido casi nada pero como muchos ya sabeis el suelo precisamente blando no es y hoy lo he probado por eso de las karpas, no??


He tuneado la maneta, le he quitado peso, pero lo que mas me jode ademas del golpe en codo y rodilla ha sido cargarme mallas un manguito y los "botines"!!!


Aun asi me he levantado y he continuado con la rutina despues de ponerme de grasa hasta el culo intentando enderezar la puntera del cambio. Ya de vuelta me he cruzado con Ramonet y el bicho con lo que me he visto obligado a dar la vuelta para compartir cuneta con el despues de mucho tiempo. Esto ha hecho que casi sin darme cuenta he llegado a casa con 110km en 3h20'.

sábado, 20 de marzo de 2010

SOBRAO!!

Semana decente, he podido entrenar practicamente a diario pero por consejo medico mejor no competir hasta la semana que viene, y yo que creia que los medicos solo te podian quitar el tabaco y la bebida??

Como un yonki de las rechinadas me he tenido que conformar con salir a rodar "suave", a cambio he podido ver como uno de mis idolos se lleva su tercera Clasicissima, bueno eso de ver tambien lo podria poner entre comillas ya que lo que es darlo por la tv va a ser que no.




Si teneis unos minutitos mirar el video y en la repeticion vereis a que me refiero con sobrao.

martes, 16 de marzo de 2010

NO HAY MANERA

La semana que pueda encarrilar 4 dias de entreno sin que me pase nada y sin verme obligado a parar un par de dias, esa semana sera historica!!

La noche del jueves me la pase amorrado a la taza del wc, por la mañana me sentia mareado, fui al medico y despues de recetarme algo para el estomago me tomo la tesion por eso de los mareos (ya hacia dias que los padecia) pues marque 16/8 mm de Hg.


Para el que no lo sepa tener la tension alta seria un problema para una persona con vida sedentaria, pero como el Doctor Tarres me conoce y sabe que precisamente sedentario no soy simplemente me receto reposo y cuidar al maximo la dieta, eso si controlar diariamente mi presion arterial y no tener ningun susto. He pasado un finde bastante chungo, medio zombi hasta que me recupere y jodido del coco por no poder asistir ni a Banyoles ni a las carreras de Sabadell , aunque viendo las clasificaciones realmente no se que ha sido mejor.

Hoy ya por fin recuperado he vuelto a pedalear, me he sentido fresco (pa' no estarlo) y he alargado la tarde hasta llegar a casa con 120km en las patas, sera esta la semana??

lunes, 8 de marzo de 2010

OPEN GIANT BCN STA.PERPETUA "Nada nuevo"

Ayer por fin debute con el Team Action Collserola y para ser la primera carrera me puedo conformar con tener la fuerza de voluntad de terminarla, es lo minimo que podia hacer por el equipo ya que por lo que se refiere a mis ambiciones se fueron a tomar viento fresco a los 5' de carrera.
La ultima vez que participe en el open de BCN era uno de esos corredores que se metia entre los 10 primeros, esta vez he terminado el 30 con mas pena que gloria pero eso es algo que ya me temia, tampoco me preocupa ya que tengo un margen de mejora de unos 10kg y hoy dia tengo mas capacidad de sufrimiento que nunca y sobretodo mucha experiencia en carreras de BTT por lo que si todo va por donde tiene que ir, en un mes y medio aproximadamente las cosas volveran a ser como antes ó por lo menos mejoraran, ó no??
Pero bueno eso no es noticia, la noticia esta en la calle, mama mia se esta poniendo de blanco!!!

video

martes, 2 de marzo de 2010

LA 1ª EN LA FRENTE

No puedo decir que mi primera carrera seria del año ha sido un desastre ni un carreron (ya me gustaria) no puedo basicamente porque no habido carrera. El sabado por la tarde tenia un malestar que lo pase por alto pensando que serian nevios (a mi edad, yo????) pero despues de cenar ya note que como decian los mejores en su genero, hay algo aqui que va mal!! Un dolor abdominal a media noche me levanto con ganas de miccionar pero por mas ganas que tenia no salia ni una gota. Me lo temia, pero como kuando no kieres que algo pase pasa (es el cabron de Murphy) lo quise sufrir acostandome de nuevo pero no aguante mas de 1h, los sintmas eran conocidos, (ya me paso hace 2 años). Pues nada que me vi mas que obligado a volver a ponerme los pantalones y correr a urgencias para que me pincharan un antinflamatorio que ahora no me acuedo de su nombre para no aguantar mas lo que es conocido como el parto de los hombres, aunque a las mujeres tambien les pasa.




En mi caso las 2 veces han sido muy suaves , simple arenilla que expulso orinando una vez mi musculatura mas intima se relaja gracias al pinchazo y luego beber agua como un kosako cada dia para que no vuelva a suceder. En ese estado no era plan de meterse una paliza y descanse hasta esta tarde donde no he podido esperar los resultados medicos y viendo que no me dolia nada me he machacado durante 3h con la burra a una media de 160puls/min con maximas de 185, supongo que a ese ritmo todo estara ya en su sitio, no??