Despues de 3 dias de rodillos mi coco no podia mas y menos mal que ha parado de llover y he podido salir porque me estaba planteando salir lloviendo????....
Si tienes ke hacer 6 series de 15' en llano a mas de 160puls/min necesitas una buena carretera llana y como mi polar decide ponerse a 220 pulsaciones kuando voy por la costa pues me he visto obligado a ir por el interior hasta Hostalric, que ha sido por las series porque ir pa'na es tonteria!
Buena recta la que hay entre St.Celoni y Hostalric para ponerse a mas de 40km/h y cumplir con la 3ª serie, lo que pasa que no ha sido tan bonita al volver con Eolo dando por c....
Como diria uno que yo se "me he tenido que conformar" con 4 horas para completar los 120 km a una media de 144 p/min.
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Quien se apunta mañana para hacer 5 horitas y terminar el año como dios manda??
7 comentarios:
Venga yo te acompaño un par o tres de horitas!!!k por la tarde tengo k ir a correr!!
esa carretera de Sant Celoni a Hostalric va muy bien, son 13 km llanos de perlas para rodar. y si quieres subiditas sigues hasta Maçanet, pero eso ahora no toca,jajaja bonita zona!
a mi como me queda un poco lejos de casa, puesto que llegaría a Hostalric con 63 km en las piernas, pocas vueltas podria dar en ese particular tontódromo, me conformo yendo por la zona del Vallès, La Roca y las carreteras que hay más adentro que son muy tranquilas.
por cierto, hay nieve en el Montseny?
buen año 2009!!
Aleix: ya kedaremos
Trueno: que si habia nieve?? lo ke no habia era montaña!!!! madre mia mas de media montaña nevada, de locos!!!
Dimelo a mi, en el norte el tiempo no da muchas facilidades...aunque como siempre uno se acaba acostumbrando a todo.
Miki el viernes intentare salir unas 3h en BTT y el abado mas de lo mismo en la carretera. Que hacemos??
Te cojo la foto del rodillo ;)
ei! el vierrnes si el clima lo permite te hace salir a rodar horitas en carretera?¿(pa quemar las bebidas espiritosas XD)
ya me diras!
cuidate y feliz 2009!
saludos!
bon any mandinga, que sigui igual ho millor que aquest 2008 per poder seguir trinxar la patata .... MOLTA SALUT !
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