miércoles, 12 de diciembre de 2007

Prueba de esfuerzo, uff...


Hacia mas de 3 años que no me subia a una bicicleta estatica para sacar los higadillos por la boca y para ser pretemporada no ha estado mal del todo. El motivo de esta rechinada ha sido para realizar una prueba de esfuerzo y encontrar mis umbrales anaerobicos, el consumo de oxigeno y muchos mas datos que seran de mucha utilidad para el trainer y para mi, claro.

La cita con el dolor ha sido en la Universidad de Barcelona (Av.Diagonal) a las 10:30 con el Dr. Jordi Ribas y tras una revision medica con electrocardiograma incluido y los curiosos plieges para medir la grasa corporal, me he subido a la bici.

Han sido 12 minutos aproximadamente donde lo he pasado muuuuuy mal, pero no han sido suficientes ya que me he pegado 2 horitas de btt esta tarde, je,je.. por cierto la KHS ultimamente esta que se sale, trialeramente hablando.

De la prueba no tengo los datos aun, pero supongo que seran los tipicos de pretemporada.

Una cosa si que he sacado clara y es que la bascula de casa no funciona bien, con lo que ahora mismo soy 2kg mas gordo que hace una semana.

Y dentro de na' las Navidades, y con lo que me gusta comer!!!!!

9 comentarios:

karli dijo...

Això ho tindriem de fer tots els que fotem animalades, hauria de ser obligat.A mi em molaria fer una proba d'aquestes, que son molt cares perdona l'indiscreció?
Els resultats seran bons, ara si et fas la proba despres de les festes pot ser si que alguna cosa alterada sortiria...
El negrito de la foto ets tu?jajaja

Ibon dijo...

Muy bien no te conozco pero juraría que el de la foto no eres tú… jajaj

Hace tres años que no me hago una prueba yo… uf qué pereza!!!

Salud y a ver cuando coincidimos!!!

robert mayoral dijo...

bueno, pues ya pasarás los datos técnicos, m´s que nada para comparar.....jejeje

Santi Pons dijo...

Karpas,
que pereza hacer esto, lo hare en breve pero la pereza es enorme!!!!
Un abrazo crack!

sandra dijo...

Has disipado una duda que tenía: ¿los machacas estos se harán alguna prueba médica? Vale, ya veo que sí, pues me parece muy coherente y casi diría imprescindible, ya que una cosa son las metas que os ponéis y otra lo que el cuerpo está dispuesto a soportar. Además tal y como tú dices, seguro que te sirve de gran ayuda conocer esos resultados para planificarte mejor.
Un abrazo

Mercè dijo...

Eso solo sirve para que tu trainer te diga que tienes q hacer series por encima de 180ppm (pongamoslo como ejemplo de umbral anaerobico), y pobre de ti que no llegues pq te va a costar sangre, sudor y lágrimas.

Vaya ánimos que te doy, ya sabes que la Copa Catalana empieza el 17 o asi de febrero no? A Ponerse las pilas!

Por cierto ayer nos quitaste las pegatinas, eso q ibas en dirección contraria.

Karpas dijo...

Ya lo se Merce!!
La copa el 17 de febrero y la prueba de esfuerzo sirve para rechinarse mas entrenando.

Por cierto, ayer no iba tan rapido?? normalito!

keLermAn dijo...

Como siempre el nene tan modesto... si eres un makinas.. cabronazo! ;)

El sabado me estreno en la bici..pero para eso, la he de encontrar.. no se en que parte del garage la tengo!

Juas juas juas!

Santi Pons dijo...

Karpas,
a ver si nos vemos en cabrils, si te apuntas al desayuno o almuerzo, no se lo que vayan a hacer robert,karli,ferran y victor pues cojonudo, venga animate!!