FRIO

Me han cambiado el turno solo esta semana y no me keda otra que entrenar por las tardes, cosa que no me desagrada, ni los porcs senglars que me encontre llegando a casa kuando ya oscurecia, ni salir nada mas llegar a casa casi sin comer entodo el dia, pero lo que realmente me fastidia por no decir otra cosa es el peazo madrugon que me tengo que pegar y sobretodo con el frio que hace, DIOS!!

Mirar lo que marcaba el termometro de mi coche esta mañana, bueno no se si las 5:42 se considera mañana??

Pues asi me las veo estos dias, espero que el viernes si hay copa del mundo (antes eran los martes) se me pasen todos los males.

UNA COLA EN BLANES ?

Como ya empieza la cosa a pillar forma, este domingo que viene propongo una tirada de 4h ó un poco mas?? depende de las pajaras que puede ocasionar Eolo a la vuelta.

La idea es pillar la costa (que hace frio) y subir hasta Blanes para hacer una chispita rapido ya que no quiero parar mucho (ni en los semaforos!!) y bajar por la otra banda, es decir, por Hostalric, Sant Celoni, La Roca.

El ritmo aunque suave sera mantenido y como digo sin parones.

Se quedara entre las 9 y las 10 (ya lo comunicare) en la rotonda de las piedras blancas de Sta. Perpetua de la Mogoda.

El que quiera acompañarme, que lo diga!

Pero que venga con barritas que nos conocemos!!

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Hoy 3h de carretera con mucho frio y con botines.

TE LO DIJE

Medio recuperado de mi particular resfriado de pretemporada este fin de semana ha sido de acumulacion de mas horas de pedaleo y de kms. Ya te lo dije Miguel que esto seria duro pero mentalizado estoy y en ello estamos.

Esto marcha poco a poco y fino como mis SIDI ErgoII y me gusta porque aunque paso algo de frio por las mañanas estoy encontrandome bien y disfruto de los entrenos haciendo horas y mas horas alejandome de casa mas de lo normal para estas fechas, y lo que me espera!!

Hoy domingo por fin hemos salido los pupilos (parte de ellos) de Barrakus por su zona de torturas, la Serralada Marina que aunque son montañas de poca altura los desniveles son muy bruscos y en cosa de 3h y pico hemos kedado servidos.

Aunque el dia ha sido bastante fresco y nublado hemos sudado la gota gorda para llegar a las cimas y ver el mar (por eso lo de serralada marina)

Por mi parte ha sido un placer compartir la mañana con todos ellos y en particular con los hermanos Sabadell. Si el hermano grande es un mitico del btt catalan, el pequeño (cadete) no lleva mal camino.

BUFF!!!

Estoy malito señores!! es lo que tiene dormir con el culo al aire???

Esta mañana para curarme he salido a rodar en compañia del enterrador por la Roca hasta casi Sant Celoni, todo llanito con cadencia a ritmo suave y con el Buff para cuidar mi cuello. Mal me tengo que ver para ponerme un Buff!!

Aunque mis problemas son menores comparados con los que tiene el colega con la rodilla, espero que no sea nada y podamos compartir mas rutas esta temporada.

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Recordando tiempos mejores he encontrado una foto de la III Vuelta Internacional a Valladolid que dispute en el 2003. Perdonar la calidad de las fotos pero son fotos de una fotocopia a color.

De izquierda a derecha, Oriol Colomer (Azysa-Ceyta), el menda lerenda, Marc Plans (Ravet Bike), un tal Bart Brentjens , Iñaki Lejarreta (Orbea), Toni Pacios (Bicisprint Sabadell) y Pau Sabater (era junior!!).

DE DOS ROMBOS

Dos motivos han causado el retardo en la nueva actualizacion de este modesto blog:

Uno que no lo contare pero me tiene atareado ultimamente y dos la fase de superacion psicologica que estoy pasando desde la salida del domingo. Si la tengo que puntuar o catalogar de alguna manera creo que seria como esas peliculas de los años 80 subiditas de tono que estaban marcadas con dos rombos indicando que no eran adecuadas para menores.

Pues lo mismo pero transformado en el mundo biker donde la categoria XTR de la salida no era apta para cardiacos enamoradizos de este deporte.

Como ya comente en el ultimo post el año que viene me paso a la carretera y los amigos alpcrosianos, bisontes y algun forero no lo ven con buenos ojos y con la salida por la zona de La Roca, Llinars, Orrius de este domingo intentaron demostrarme el porque de mi error en tal decision.

Una salida increible con unos senderos impresionantes sobretodo en la zona de Can Bordoi donde pasamos gran parte de la mañana haciendo bucles de autentica Grundig, solo falataban unas cintas entre los arboles y que llevaramos dorsales en las burras para ser una autentica copa del mundo.

Como no quiero herir la sensibilidad de los que no pudieron asistir para terminar bajando por la mitikisima Prehistorika, no publicare ninguna foto del dia mas autentico de btt que he vivido en los ultimos años.

MAS QUE UN TONTO

La decision ya esta tomada, esta totalmente decidido, el año que viene si tengo algun karpazo sera mas duro porque sera en asfalto, me paso a la rueda fina.

Si la temporada y los compromisos lo permiten no dejare de asistir a pruebas de BTT pero mi dedicacion y preparacion va centrada a la carretera.

Para ser pretemporada la cosa ya empieza a doler y si el año pasado me marque unos 17.000km no quiero saber a kuantos me ire este año, voy ha comerme mas kilometros que un tonto. De momento como ya digo para ser la 2 semana de entrenos hoy han caido 3 horitas en un dia soleado pero frio.

Para empezar unas vueltas en el tontodromo (por si alguno lo echa en falta) aunque pocas ya que en la zona norte hay obras y no tengo bici de ciclocross. Por cierto, han bacheado la linea blanca y sera mas incomodo rodar en paralelo, joer!



Y el resto del dia pues hacia territorio Massai, media vuelta y pa'casa.


Ah!!! Tocayo!!!! , este es el parking de tierra que dices??

VA MEJORANDO

Despues de 3 intentos al final este domingo la salida en btt con mi hermano en mi dia de descanso se pudo hacer toda entera del tiron sin tener que parar 5 minutos debido a sus problemas cardio-respiaratorios.

Esta vez se comporto como un señor y llegamos al punto mas alto sin interrupciones para empalmar con la bajada donde disfruta como un niño chico, es un loco que no se lo piensa dos veces y se tira al mas puro estilo John Tomac.

A una media de 110 puls/min durante 1h30' pude comprobar su mejora y probar mis Radar en el monte, impresionantes.

Como ya digo disfruto como un enano, pero bueno es normal disfrutar de la bajada sobretodo si esta es un sendero estrecho, con curvas y alguna zona semi-tecnica de los mejores de la zona de Can Cata donde el dia antes en compañia de Gabri me regale de una manera brutal.

I love this game!!