EXPRIMIENDO EL RELOJ

El dia se desperto oscuro por Barcelona pero en el Valles era diferente, alguna nube blanquita pero poco mas, algo de viento y frio pero es lo normal en esta epoca del año.

Como han anunciado mal tiempo para los proximos dias no me lo pense y me fui hacia tontodromolandia a esperar al amigo Ibon.

Esta era la cara de pocos amigos kuando nos vimos obligados a subir hasta Probike para cambiar la rueda delantera de su bicicleta despues de romper uno de los radios de su rueda delantera. Fue mi primera experiencia despues de muchos años montando en bicicleta por una gran ciudad como es Barcelona, no es como los mensajeros que van con fixed por las ciudades de los USA pero se le parece.

Todo cambio despues de la parada en boxes donde disfrutamos de un dia gris sacandole los minutos a la tarde, su cara lo dice todo. Para mi fue un dia diferente, eso de cruzar Barcelona de punta a punta y llegar a casa como los murcielagos no es muy normal creo yo???

Al final fueron 4h30' para completar unos 135km a una media de 122 puls/min y llegando a casa con la sensacion de poder hacer 2 horitas mas con el tello.

AMANCEBADO

Con el corazon en la boca, con el cuello de lado al mas puro estilo Mancebo y babeando como el mejor Escartin he completado la que ha sido mi primera sesion anaerobica de la pretemporada.

Uno de esos dias en los que llegas a casa y te entra una tos fea con sabor a sangre entre otras cosas gracias al resfriado que me acompaña, es decir que me he rechinado de mala manera.

La carretera de Gallifa es un terreno perfecto para este tipo de sesiones y si a esto le sumamos la siempre despreciable presencia de Eolo (bastante cabron ayer!!) pues la tortura se acentua un poko mas.

Desde Cerdanyola son unos 90kms que he completado en 3h a una media de 149puls/min.

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Por la tarde visita a BCN para firmar el contrato que me unira esta temporada con mi nuevo equipo, ya mismo tendre la licencia por lo ke me veo la semana que viene en alguna social!! Que ganas!!!

LA IRA DE EOLO

Si hay un enemigo aparte de los coches en la carretera para los ciclistas ese es Eolo pero lo de este fin de semana no ha sido precisamente un poco de viento.

En la fabrica durante el turno de noche del viernes pense que se venia al suelo el techo de la nave y mis problemas me encontre volviendo a casa con el coche a modo de arboles y ramas en medio de la carretera!!

Ademas de joder en la carretera tambien se dedico a no dejarme dormir por la mañana por lo ke a modo de zombie no me kedo otra que hacer un ratillo de rodillos, por hacer algo.

Y ayer domingo para completar esta semana de transicion antes de empezar con lo serio pues me levante un poko tarde y sali a rodar por Collserola con la Merida.

Las sensaciones por el monte despues de tanto tiempo son raritas y si a eso le sumamos que tenia la horquilla petada y mas que rodar era ciclocross saltando arboles (son de mantequilla) pues rodar mas bien poco.

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Por la tarde sesion de cine a ver Siete Almas, pelicula dramatica, medio cine llorando (bueno las niñas), el principe de Bal Air esta de Oscar!!

GRANDE!! IBON GRANDE!!

En los 15 años que llevo practicando ciclismo he dejado de hacer muchas cosas y cosas que realmente me gustan por salir a rodar con la bicicleta ó por ir a una carrera ó por mil cosas relacionadas con la bici, pero todo este esfuerzo esta recompensado en forma de buenas experiencias, viajes y sobretodo el hacer muchisimos amigos durante todo este tiempo. De entre todos estos amigos quiero resaltar a uno que he conocido esta pasada temporada. Si digo "de locos" ya sabeis de quien hablo no??

Gracias a el este año me he decidido a dar el salto a la carretera, a correr en amateurs a sentirme mas ciclista de lo ke soy en realidad, por mucho miedo que le pueda tener a esta categoria, Ibon Zugasti me ha motivado de tal manera que por mal que lo pase en carrera o entrenando no dejare de pedalear y eso se lo tengo que agradecer. Ayer y despues de pasar una dura lesion en su muñeca kedamos para rodar como tanto nos gusta en paralelo en su kerido tontodromo en un dia gris, frio y de mucho viento. Pero para mi fue uno de esos dias que no olvidas y no fue por la ruta precisamente ya que no salimos de esa ratonera en lo ke duro mi sesion, fue por la compañia, la cantidad de historias y risas que pasamos practicando este deporte que tanto nos da.

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Como diria el amigo, " casi sin darme kuenta me he tenido que conformar con 3h15' para llegar a casa con 100km a 123puls/min".

ACICALANDOME

Sin lugar a dudas creo que la depilacion con cera calentita es uno de los dolores que sufre el hombre mas insoportables para o por placer?

Desde los pelillos que salen en los dedos de los pies (para los peludos) hasta las lumbares (incluidas) pasando a pocos centimetros (menos de 5) del ñate, en 1 horita te kedas sin pelos pero con un runrun en la piel que te dura unas horas.

Aun falta alguna semana para vestirse de romano y participar en alguna carrera pero yo ya me he puesto guapo por si las moscas!!

Espero que los colegas de la bestia parda no sufran tanto esta tarde en el infierno!

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En esta semana de regeneracion donde no hare los 500km de media semanales que venian saliendo ayer cumpli con mi sesion de gimnasio y poco mas.

BVB 09

Si el sabado me regale en solitario, ayer domingo fue en buena compañia. Salida (en mi caso) de casi 5 horitas con 140km pa la saca!!

Las casi 4 primeras horas como digo en compañia de la ke habian liado por el blog el amigo Van krujem y la señorita Mariona.

Al final una grupeta de casi 30 personas que fue desintegrandose poco a poco una vez ya en la costa para volver a casa.

Saliendo de Vallgorgina antes de subir a Collsacreu todos juntitos pero pronto se repartieron boletos y cada uno pillo el suyo.

El amigo Miguelito contento en el puerto, lastima que partio la cadena del tandem en el pollastre y fue remolcado hasta la estacion de Mataro por los malos!!

Como no!! David!! como siempre Malmetiendo!!

El amigo Massai haciendo de las suyas!!

Y la grupeta del Cicles.

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Al final me pelaron!!!

CALIDAD EN SOLITARIO

Los sabados de momento son mis dias de soledad, dias en los que debido a mi turno de trabajo me veo obligado a salir al mediodia y llegar a casa a las tantas despues de cascarme 4 horitas por lo menos y hoy ha sido uno de esos dias donde la unica compañia que he tenido ha sido la del señor del mazo rondando pero sin llegar a darme, que se joda junto con Eolo!!

De salida he tirado hacia Sentmenat saboreando sus rectas para empezar a subir hacia Castellar del Valles donde he pillado la carretera de Prats y aki ha comenzado el dolor.

Por aki pasare dentro de unas semanas en carrera y espero llegar algo mas fresco que el año pasado. He llegado a Sant Llorenç y tirado direccion Calders, es decir mas subida hasta el km 25.

Una vez en Monistrol de Calders el cuerpo me ha pedido alimento y se lo he dado antes de subir a Calders, donde he disfrutado de su carretera.

Desde Calders he bajado a Navarcles para empezar a volver a casa, pero para el que no conozca la zona si estas en Navarcles y vas direccion BCN kiere decir que vas a pillar de lo lindo!!

Bajo un sol de justicia he cumplido con mis series de fuerza (3x4' a 40rev/min) subiendo este puerto ke tantas pajaras ha visto y le kedan por ver.

Kuando por fin he coronado el puerto solo keda bajar y bajar hasta casita para completar los 120 km que tiene esta vuelta desde Cerdanyola en 4 horitas.

Ya en casa y recuperado solo me keda conectar el Garmin al PC y ver los resultados.

Mañana espero no andar tan solo en las 5 horitas que tengo pensado hacer, por lo menos durante un rato ire bien acompañado??