SOCIAL EN BESCANO (APRENDIENDO A SUFRIR)

Que mal lo he pasado hoy en la social de Bescano, entre el frio que me ha dejado helado, el dolor de patas insoportable del tute de ayer (3h a una media de 34km/h) y la mala colocacion me han dejado listo para sentencia en los 70kms que ha durado al prueba.

El recorrido aunque corto era guapo, 3 minipuertos, carreteras de clasica y buen ritmo, algo mas de 37km/h de media, pero las sociales tienen ese punto de peligrosidad añadido que no mola nada. Frenazos, bandazos y coches por los arcenes hacen que te lo pienses 2 veces antes de colocarte en medio del paquete, es decir que o vas delante o te kedas un poko por la parte trasera con lo que si hay un puerto en el kilometro 25 pues te cortas y si las patas no responden pues te cortas igualmente que ese ha sido mi caso, pero como el menda a las carreras va a correr y dar la cara pues no he parado de tirar con todo lo ke tenia para intentar pillar el grupo y no he parado hasta que lo hemos pillado.

Aun asi habia casi 40 tios por delante que nos han sacado algo mas de 3' al peloton.

Ahora me duelen las patas pero es normal porque soy ciclista y eso me encanta!!

ALCARAZ ARGON 18

A falta de una semana para el Gran Premi Inaguracio que como su nombre indica da inicio a la temporada, os presento el que sera mi equipo en la presente campaña.

ALCARAZ ARGON 18

Esta es la equipacion que en pocos dias llevaremos los componentes del equipo donde entre otros tendre compañeros como Carlos Lapuerta, David Peña ó Jordi Rota y de la mano de J.Mª Tapias (Bigotes) completaremos el calendario de carreras montados en bicicletas Argon 18 que en unos dias os presentare. El club que da pie al equipo es el Club Ciclista Montcada y los patrocinadores seran:

Alcaraz - Argon 18 - Probike - Action - Inverse - Giro - MuleBar - Efa - Josefajram - Nuezz

Desde aqui quiero agradecer a Ibon el detalle de acordarse de mi y presentarme al Bigotes para formalizar mi fichaje y tambien resaltar el apoyo del que ha sido mi equipo, compañeros y amigos en las ultimas temporadas, el TOT BICI Caldes.

YA ME SACA LOS OJOS

Era cuestion de unas semanas entrenando de la manera que lo hace "il bicho" que en una de nuestras sesiones de entrenamiento se pasara de la tregua a la guerra a modo de cambios de ritmo ó "ostias" como diria el y en consecuencia pues estas ostias se transforman en sacada de ojos del menda.

Despues de limpiar el arcen del tontodromo rodando en paralelo nos hemos ido hacia Cardedeu pasando por el repechon del circuito de Montmelo donde me ha puesto firme a mas de 185 pulsaciones. Me consuela que ha dicho que ha subido a tope!!

Despues de su larga lesion de muñeca nos encontramos hace 3 semanas por primera vez y ya por aquellos dias le vi fino, pero ahora esta finisimo y para no estar como el quiere a mi ya me da miedo, menos mal que es uno de los mejores ciclistas amateurs del pais y de momento aunque con mucho esfuerzo le puedo "seguir" la rueda, pero eso tambien es cuestion de dias.

Pese a los sofocones y al dia feo de viento y lluvia que nos ha tocado he llegado a casa bastante bien con 130kms en 4h09' y la sensacion de cumplir en un dia que era para quedarse en casa.

SOCIAL EN LA BISBAL

Este fin de semana me lo he pasado por el Emporda en la torre de la niña y de paso pues me pase por la social de La Bisbal para empezar a pillar el puntillo, no fue mal del todo pero el ciclismo tiene esas cosas, te despistas un momento y se lia parda!!

La fotografa no entiende mucho de ciclismo, ademas tampoco le importa y se dedico a fotografiar curiosidades de este tranquilo pueblo de Girona.

Yo mientras tanto despues de conocer a 2 nuevos compañeros de esta temporada y saludar a varios Blogger-ciclistas pues me puse el traje de romano y sin tiempo a calentar me puse en la linea de salida juanto a casi 200 inscritos.

Durante toda la prueba hubo muchos nervios y frenazos en el peloton, mucho peligro pero eso es algo normal en estas pruebas sociales y yo me dedique a rodar tranquilo en la parte trasera del peloton durante la primera vuelta cosa que me dejo bastante fresco para lanzar incluso algun ataque en la segunda y disputar el sprint intermedio que habia en el segundo paso.

Despues de este sofocon me despiste y me quede un poco retrasado en el peloton y este detalle junto al viento fuerte que soplo sobretodo en esta ultima vuelta hizo que se partiera el grupo y me quede retrasado sin opcion de enlazar con los de cabeza. Aun asi por delante rodaban en solitario 2 bichos que se llevaron la carrera con mucha autoridad y solo me quedo entrar en meta charlando con mi amigo Rafi.

Al final y despues de charlar con uno y con otro nuestra actuacion y sensaciones pude ver que los 90 kms se hicieron a una media de 40,1km/h, no esta mal, no??

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Menos la foto con Rafi y la del grafiti el resto son de Diegoweb.

UN DIA GRIS

Hay dias como el de ayer donde gracias al buen tiempo y a la buena compañia el dar pedales se transforma en un placer por muy tocado que estes kuando llegas a casa, pero dias grises y nublados como el de hoy donde las lluvias intermitentes, el viento y el frio te kitan las ganas de pillar la bici, aun asi he salido a rodar muy suave para recuperarme de los dos ultimos tutes.

Si el dia era feo kuando he llegado a casa y he visto al Gaviotilla haciendo el payaso una vez mas, (no tuvo suficiente??) pues pasa a ser mas feo aun, pero bueno no ha sido esto lo que ha transformado la jornada de color gris a negro si no la noticia de la muerte del joven Frederiek Nolf.

Aqui teneis la noticia con algo mas de detalles, pero eso no es todo, la cosa se ha puesto ya de luto total con kuando he visto que se ha suicidado Christophe Dupouey.

Es muy triste tener que colgar noticias asi.

D.E.P

QUE JUSTICO HE LLEGADO

Despues del tute de ayer hoy tenia una salida de 2h a ritmillo con una serie de 8 arrancadas en parado con el 53x12 durante unos segundos pero como dije ayer me siento muy comodo rodando y despues de hacer las series en solitario ha llegado el señor Zugasti y las 2 horas que tenia planificadas se han transformado en algo mas.

Despues de dar unas vueltas en el ya mitico tontodromo nos hemos ido hacia el valles oriental por la C-17 donde a un ritmo bastante aceptable hemos subido el repechon del circuito de Montmelo partiendonos de risa recordando uno de los mejores cortes de la radio de los ultimos años.

No hay que ir hasta Cardedeu para ver como aguanta la nieve este año en el Montseny pero si hay que ir se va, aunque solo sea para hacer la foto pero tanto alargar al final lo he pagado caro y he llegado a casa justico, justico.

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Espero que el mister (MA) no se enfade kuando vea que las 2 horas al final han sido 4h25' para completar 135km a 130 pulsaciones de media??

TACHUELILLAS

Despues de un fin de semana pasado por agua haciendo mas rodillos que un tonto viendo el mundial de CX (PATETICO!!), hoy martes despues de llover durante toda la mañana el dia se ha calmado y no me lo he pensado 2 veces. He salido a cumplir con mi dia de "calidad" rodando por la serralada marina y sus tachuelillas.

Primero de todo unas vueltas en el tontodromo para calentar y esperar que se secara un poco mas la carretera antes de irme al purgatorio.

La primera rechinada ha sido en la Conreria donde no me encontrado muy fino pero estas sensaciones se han ido kuando despues de bajar hacia la costa he pillado la carretera de Alella y he vuelto a subir, no es ke fuese Pantani pero he subido mucho mejor. Como esto era poca cosa me he ido hacia La Roca a secar el arcen de Parpers .

El frio que habia pillado en la carretera de la Roca se me ha ido de golpe subiendo por aki y como despues de bajar hacia la otra banda me he vuelto a enfriar pues he tenido que subir por Orrius a 187puls/min para volver a calentarme un pokito.

En principio solo tenia que hacer 3 horitas pero me encuentro muy comodo sobre la bici y yo solito me he liado un poco para llegar a casa con 4h05' completando 123km auna media de 147puls/min y acumulando 1733m de desnivel positivo.